Большая Мурта
08 июля, ср
24°
Большая Мурта
08 июля, ср
24°

Хотите научиться бегать, но не знаете как? Тогда эта программа для новичков, как раз для вас!

4 июля 2019
0

Благодаря программе любой новичок сможет научиться бегать и развить выносливость!

Первая неделя слишком легкая для вас? Начинайте со следующей, или увеличите число циклов чередований. Ну, что? Попробуем? Своими успехами можете делиться в личных сообщениях или коментариях к публикации

А для тех, кто уже достаточно хорошо бегает и обладает хорошей выносливостью — инструкция будет в следующий раз. :)

Новое Время
Редакция